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老中医告诉你:针灸真的可以减肥 中医针灸减肥

针灸必知第一点:一般局部肥胖都是身体整体肥胖的体现,针灸是专门针对局部肥胖,如果想要针灸调整整体肥胖就得和运动减肥或者别的减肥方法一起同步,这样才能起到瘦身减肥的效果。

针灸必知第二点:在进行针灸减肥的时候中间不要停,最好是每天一次,最少要坚持三个疗程才能起到很好的减肥效果,不过小编建议大家不要长时间进行针灸减肥,一般针灸减肥的治疗时期最好是在春天。

针灸必知第三点:针灸减肥配合饮食一起减肥,这样效果会更棒。那么要如何配合呢?就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物,一日三餐不能少,最好是再搭配运动一起,那样就能让你瘦瘦瘦!

针灸必知第四点:针灸减肥最合适的年龄段是20~40岁之间,而且不是每个人都适合针灸,有的人针灸减肥不明显,有的人则是长时间坚持才瘦的。中医针灸减肥是一个循序渐进的过程,如果你想一针扎下去就瘦这是不可能的!

针灸必知第五点:在针灸的过程中如果患者出现疼痛、眩晕、恶心的症状,那么就必须要停止针灸以防发生意外;如果在过程中出现厌食、大小便增多、疲劳的反应,这些都属于正常。通过针灸治疗可以促使身体新陈代谢加快,不断的消耗掉大量的能量就能减肥。

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