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胖司机自创咖喱减肥法,11个月不运动甩肉64公斤 减肥期间能吃咖喱吗

对于减肥人士来说,在减肥期间应该避免摄取过多的盐、糖、油脂的食物,要忌口多运动是我们大家的常识。

但是在英国有一名男子,他的体重重达304磅(约152公斤),于是他开创一套咖喱减肥法。在每天早上六点时会吃上一大盘咖喱饭,然后在早上十点前可以大吃大喝,过十点后只能吃一些小东西,像是水果、蔬菜,到晚上时只能喝一碗清汤,没想到这样的减肥法,让他成功在11个月内减去64公斤。

Mike Snell独创的咖喱减肥法

来自英国40岁的麦克·史奈尔(Mike Snell),他的体重将近有152公斤,但因为察觉到自己的体型有越来越胖的趋势,所以开始计划减肥,于是他发明了一套咖喱减肥法,就是每天早上6点起床时,吃一大盘的酸咖喱 饭,因为他认为酸的食物可以刺激新陈代谢,其中又配上白饭,刚好能补充身体的能量。

而这种减肥方法也不用刻意要忌口吃一些淀粉以及糖分、油脂的摄取,但是,在每天早上10点之前,还是会吃一些自己想要吃的东西,但一过10点后,就只能吃一些蔬菜、水果,到晚上时,只能喝一碗清汤,这个减肥法乍看觉得没什么用,但实际却让史奈尔在11个月内成功甩去64公斤。

Mike Snell吃咖喱

史奈尔高兴得对我们说:“我的工作是一名货车司机,所以我的三餐都很不固定,时常暴饮暴食,直到有一天才意识到自己体重已经破百的问题,所以才开始下定决心要减肥,当时在网络上看了许多减肥方法,发现饮食是最重要的一个环节。但是我发现,网络上许多食谱都是会避免一些含有油脂、糖分、盐分以及要多摄取口味较清淡的食物,让我觉得减肥是一件很困难的事,但是有一天,我突然灵机一动,想尝试看看酸咖喱减肥法,但是单吃咖喱当然一点都不会有饱腹感,所以就开始配上白饭食用,于是每天早上六点,我都会吃上一盘咖喱饭,然后在早上10点钱还会吃些想吃的东西来填饱肚子,但10点过后,就会只吃小东西,到晚上之后只喝了一碗清汤,想不到持续两个月后,体重开始有明显下降趋势。”

这一趟11个月的减肥之旅,史奈尔并没有增加自己的运动量,只单靠咖喱减肥法就成功瘦下这么多,自己也觉得越来越有自信了,虽然食用咖喱减肥让许多人怀疑,但他成功的案例,也让身边的亲朋好友也跟着想尝试。

史奈尔总是神秘地说:“这套减肥法是我突如其来的想法,想不到能成功的将我体重减去这么多,虽然一开始被许多人质疑这方法到底有没有用,但是最后的结果让身边的人都跌破眼镜,连自己的女友都看不习惯瘦身成功的我。”

最后史奈尔也表示,自己开始踏上减肥之旅时,对人生态度也更加积极,当有一个目标时,也会变得更加有斗志。

想要成功减肥,不都是为了那口气嘛!