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医生揭秘:“瑜伽病”正在危害不少女性的身体 女人长期练瑜伽的坏处

瑜伽作为一种外来的体育项目,在国内目前也是热火朝天,越来越多的女性朋友们都加入了这个阵营,其中主要的原因就是商业瑜伽的很多广告讲瑜伽美容,塑形,减肥让女性更加年轻态,甚至有延长寿命,治愈心灵的功能,更甚者还有说瑜伽包治百病。

这些都是大多数的女性所梦寐以求的,特别现在人们的物质生活丰富起来了,人们就更加注重精神,健康这一类的话题,许多女性对瑜伽趋之若鹜,殊不知瑜伽已经成为以中新的“病原体”了,练瑜伽本身来讲并没有坏处,只是被商业化后的瑜伽事业已经脱离了原本的“瑜伽精神”。

瑜伽是从古代的印度引进而来的,经过500年的发展,后来就有了许多的分支,从而也没有什么统一的标准,最初它还有着相对浓厚的宗教的色彩,主要是强调人们要平心静气,通过运动和呼吸,人们可以控制心智和情感,以保持一个健康的身体。不过现如今在商业的利益的驱使之下,原本的瑜伽也就变了味。

专业的瑜伽教练,他会给大家去推荐许多教程,不论是否适合,也不论是否对人的身体不好,很多的瑜伽动作,理论都是反人类的,没有任何的科学的依据,有些动作人的身体承受不来,对女性的脊椎,腰椎,各关节,都有不同程度的损伤,盲目的了练习瑜伽,可能会落下许多不可修复的损伤。

特别荒唐的有什么孕妇瑜伽,人体清洁法(净肠法,净胃法,净鼻法),这些都是违背自然缩短寿命。相关的医院数据统计,患有“瑜伽病”的女性数据在不断上升,有许多女性都有过曾经在练习瑜伽的过程中受伤的经历。因此小编在这里提醒大家,没有专业的人员指导切不要盲目锻炼瑜伽,不仅如此,孕妇群体们一定要注意,最好是去做专门的孕妇动作练习,否则不仅锻炼和保护不到身体,更会慢慢损害原本健康的身体!

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